今回は“薬膳の正しい知識や考え方などは学ぶ秋の薬膳講習会”でした。 「薬膳の基本的な考え方」や「薬膳とはどんな料理なのか」などを うかがいました。 そのほか薬膳的体質ﾁｪｯｸｼｰﾄで自分の体質をﾁｪｯｸしました。 私は水が滞って巡りの悪いﾀｲﾌﾟ(水毒)ﾀｲﾌﾟでし…

土曜日からダンナがサークルの合宿にいったので、私は友達と岩盤浴にいきました。 汗がいっぱいでました。 夜は飲みにもいきました。いろいろ食べました。 ごちそうさまでした^^