女子力ｱｯﾌﾟ第11弾

今回は“薬膳の正しい知識や考え方などは学ぶ秋の薬膳講習会”でした。

「薬膳の基本的な考え方」や「薬膳とはどんな料理なのか」などを
うかがいました。
そのほか薬膳的体質ﾁｪｯｸｼｰﾄで自分の体質をﾁｪｯｸしました。
私は水が滞って巡りの悪いﾀｲﾌﾟ(水毒)ﾀｲﾌﾟでした。
ﾀｲﾌﾟ別のお茶用意されて“くこ”や“菊花”などもいただきました^^
水毒ﾀｲﾌﾟは“しょうが”がいいようです。

とても勉強になりました。