ダイエット挑戦

今月からダイエットを始めています。
今回は「計るだけダイエット」です
以前　ＮＨＫの「ためしてガッテン」で紹介されていたもので、
毎日朝と夜に体重を計って記録するだけ、というものです。
ためしてガッテンのＨＰにいくと、専用の記録用紙がダウンロードできます。
でも、今日はちょっと食べ過ぎたかも・・・・